Tak wiec male nawiazanie do tematu .. Powoli schodze z cyklu ,zostalo mi jeszcze 4 x 250mg/e5d enana do konca (czyli 20 dni + 14 dni do rozpoczecia PCT) ale niestety nie moge czekac tak dlugo bo artrofia za bardzo daje sie we znaki nie mozna normalnie poruchac bo jaja s******laja do gory i w ogole ****owo sie czuje,mimo podawania testa w [...]
a jak biore storma do tego,to tez go tylko w dni treningowe czy jak ? i jak dlugo powinien trwac cykl na nich dziekuje z gory , jak nie w tym dziale to duze sorki
zapomnialem dodac- pompa po treningu bardzo dlugo sie utrzymuje Mam pytznie, w proporcjach do storma wychodzi ze kiedy go skoncze to shocka zostanie mi jeszcze ponad pol puchy. Zrobic przerwe np miesiac i dokupic massacre lub xp albo horse power czy leciec caly czas na shoku bez storma? horse powera jeszcze nie stosowalem. A i jak juz bede [...]
Dokładnie właśnie przed chwileczką wziąłem próbkę napalmu i z ciekawości porównałem do shocka skład niemal identyczny a cena o wiele droższa . Ogólnie shock dobra rzecz motywuje do cieżkich treningów i starcza na w**** długo
Polecam Shocka, bardzo dobry booster. Po pierwszym tygodniu 1 miarka to już było za mało, ale przy 2 pompa była bardzo dobra. Jedynie ten smak.... wild pouch to była tragedia. Duża puszka wystarcza na bardzo długo.
[...] 4x podciąganie z podpórką + 4x opuszczanie/ 1x pod + 4x op/ 3 op 6. brzuch 3x max - brak 7. aeroby: 20 minut bieżnia max Było fajnie :-) mniej siły, lajtowo, ale pomęczyłam się. Uwielbiam robić plecy :-) MISKA troche się rozjechała, dopiero niedawno zjadłam drugi obiad, za długo na uczelni i za późno na siłowni SAMOPOCZUCIE Bardzo ok %-)
[...] minut bieżnia max Było fajnie :-) mniej siły, lajtowo, ale pomęczyłam się. Uwielbiam robić plecy :-) MISKA troche się rozjechała, dopiero niedawno zjadłam drugi obiad, za długo na uczelni i za późno na siłowni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a2c9819fb9a4ee9baed6e3733e2a870.png SAMOPOCZUCIE Bardzo ok %-) Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-02 [...]
[...] czuje się bardzo dobrze, rozpiera mnie energia, ale ... - bardzo szybko się mecze, wieczorami boli głowa i padam ok 21 do łóżka wykończona i leże nic nie robiąc - baaaaardzo długo się regeneruje, zakwasy na nogach i tyłku mam od czwartku %-) - zapach dokucza po treningu, jest bardzo intensywny, a poza tym nie śmierdze już :-) Zmieniony przez - [...]
[...] dupa rośnie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1453e73b204446dca665d812ff7d7f9f.png pomiary są robione pod koniec okresu 12.01 DNT niestety nic nie udało mi się zrobić @@-) za długo na uczelni a potem niespodziewanie poza domem, także miska policzona na oko ale nie ma tego złego, bo zaplanowanego miałam pstrąga, więc wybrałam makrele w restauracji [...]
A ja bym dał pierwsze 2 inj po 2500 skoro jajka są mocno zblokowane potrzebują bodźca a nie smyrania Później kolejna 5000 jm podziel na 3 inj i za miasiac kolejne 5000 jm podzielone na 3 inj I co miesiac wrzucasz 5000 jm Po cyklu dal bym do hcg hmg po tak długim cyklu i następnie combo clom/tamox Czyli dobrze rozumiem, ze zaczalbys juz teraz hcg? [...]
Bardzo sprawnie Ci poszlo - szapo ba:) Jak dlugo leciales clomid? Ja jednak licze, ze sie odblok uda i moze gdzies na poczatku nastepnego roku bede schodzic z SERM calkowicie. Robiles badania juz teraz na koniec? ps. Clomid sam w sobie obniza samopoczucie + zwieksza SHBG wiec mozesz czuc sie gorzej. Wiele osob odzywa wlasnie po odstawieniu, ale [...]
[...] następuje anabolizm po zaprzestaniu treningu siłowego organizm nie ma absloutnie żadnych powodów aby utrzymywać nadmiar mięsni, a aeroby jedynie tą tendencję pogarszają i tak długo jak długo nie zadbasz o właściwe proporcje między ćwiczeniami anabolicznymi a katabolicznymi z natury, bezprzedmiotowymi są według mnie rozważania o T3 i cAMP
to chyba niedługo jednak przejdę ze splita , chociaż tak go ciężko opuścić :D No ja teraz dokończę tylko ten mikrocykl i przechodzę na mocno objętościowego 5-dniowego splita z partią raz w tygodniu, także się niejako wyminiemy %-) Co do przysiadów, znam ten ból, kiedy trzeba je robić bez asekuracji, u mnie nie ma wtedy mowy o ich ćwiczeniu na 100 [...]
[...] do końca go nie przekonał. PZPN - odetchnie trochę po fali krytyki. Reprezentacja to dziecko związku i rodzice mogą być dziś dumni z awansu do MŚ. Czy radość jednak potrwa długo? Niektórzy szepczą, że 7 grudnia możemy mieć nowe władze w PZPN. Czy sprawdzą się czarne wizje przeciwników związku? Grzegorz Rasiak przegrywał większość pojedynków [...]
[...] musisz przytyć i w to i w to? już chyba 4 raz mówię że nie obudzisz się i nagle 30kg więcej masz człowieku, umierasz i nic z tym nie robisz, organizm daje ci sygnały że już długo nie pociągnie, a ty nic z tym nie robisz, tylko pytasz na forum "moge zjeść XYZ czy przytyje od tego?" przemyśl to... bo "działając" tak dalej [...]
[...] potrafi przyjemnie zasłodzić :) Oliwki i oliwa to samo zdrowie. Jeśli je lubisz - wcinaj i nie pytaj. W diecie "kulturystycznej" zalecają twaróg na noc ponieważ długo się trawi i zapewnia paliwo organizmowi na noc. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zrobić sobie twarożek ze szczypiorkiem, rzodkiewką i śmietanką na śniadanie :)
Rozpoczalem te dyskusje wiec pozwole sobie tez w niej brac udzial. Kilka spraw: pytanie dotyczy rzeczywiscie taktyki, a nie techniki, plywajac ciagiem treningowo biore oddech co dwa pelne cykle(4 ruchy) i tak mi pasuje. Plywam dosyc szybko(rzadko spotykam szybszych od siebie) wykonuje dlugie ruchy i spokojne pociagniecia ze stalym naciskiem na [...]
no troszkę doszło, ale jeszcze głodnawy chodze i pewnie długo będę :P bezformie jest ale nie rzucę się od razu na szame. powoli do góry. ala reverse.... :)
5 miesiecy silownia - dieta - a ja znowu przytylam
